Zitronenmelisse

Dieser Halbstrauch kann eine Höhe von 30-90 cm erreichen und wächst in Büscheln. Zitronenmelisse ist eine mehrjährige Pflanze, die kultiviert oder wild in Wäldern, entlang von Straßen, Hecken und anderen kühlen Gebieten wächst. Die Pflanze hat behaarte Stängel zur Spitze hin und hat raue, waffelartige Blätter, die einen Zitronenduft verströmen. Sie hat weiße oder rosa Blüten, die im Sommer blühen und bis Oktober halten. Das griechische Wort für Zitronenmelisse, 'melissa', bedeutet 'Biene', was ein ziemlicher Zufall ist, da Bienen die Blüten dieser Pflanze lieben und nach dem Aufnehmen ihres Nektars einen köstlichen Honig herstellen. Seit der Antike als Heilpflanze verwendet, hilft Zitronenmelisse, eine Vielzahl von Problemen zu behandeln, einschließlich Verdauungs- und Nervenbeschwerden. Sie fördert den Schlaf und hilft, Stress zu bekämpfen. Studien bestätigen, dass die Pflanze hilft, Entspannung zu fördern, Stress und Angst zu verringern.